Normal0false7.8 磅02falsefalsefalseEN-USZH-CNX-NONE2019年11月20日晚上7:00，565net必赢最新版网页第三届研究生心理健康节的“精品立项项目”——“一米阳光，释放心灵”系列释压团辅活动的三个子活动之一在必赢官网一楼活动厅顺利举行。此次活动由必赢官网和马克思主义学院联合举办，邀请了马克思主义学院张荣华老师进行专业指导，活动以“一米阳光，释放心灵”为主题，旨在通过一系列活动来减轻同学们的压力，增强同学心理素质，同时为同学们提供专业辅导，普及心理健康知识，丰富同学生活，形成“暖心”氛围，从而促进同学们心理健康成长、全面发展。

（张老师和同学们游戏互动）

本次活动内容丰富，主要分为三个环节。首先，全体成员进行分组，通过自我介绍相互熟悉。通过“解千千结”“大风吹”以及“举手抬脚”三个游戏来增强彼此之间的感情，相互熟悉；其次，每个小组针对自己生活中遇到的压力问题进行讨论，并选出代表发言，大家就恋爱、就业、失眠等问题进行了充分的讨论；最后，由张荣华老师进行总结，并就同学们的压力问题进行了逐一解答和提供建议，提升了同学们的心理素质与处理压力问题的潜力。

（同学们交流心理压力与困惑）

此次团体辅导活动过程中，同学们参与度与热情度都很高，通过几个小游戏以及彼此之间的讨论，使同学们之间相互熟悉，同时，在张荣华老师提供了专业的建议之后，同学们正视了自己的心理问题并找到了合适的自我调适方法。期待同学们的科学文化素质和心理健康素质能够协调发展，同时，预祝接下来的系列释压团辅活动也能顺利进行！

Normal07.8 磅02falsefalsefalseEN-USZH-CNX-NONE（师生合影）

（供稿人：徐玥）